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孩子常常需要你三催四請才能開始行動嗎？發現跟孩子說「明天」、「等一下」、「下午」、「五點」之類的，明明才剛說完，沒多久又跑過來問還要多久？會有這些狀況發生，是因為對小孩來說，時間是一個很抽象的概念，需要從幼童時期就開始讓孩子慢慢去理解，而學會「時間概念」對孩子未來安排學習、學會負責任、遵守時間約定等觀念，會是很重要的一個關鍵。​​ 在兒童的認知發展過程中，時間概念是需要培養的能力！ 當孩子在2歲左右，可以開始建立規律的作息。這時候通常父母已經熬過了令人頭痛的退化期，孩子的退化期是成長的必經過程，經歷了睡眠或作息混亂之後，孩子的生活節奏會更加穩定。   我們可以從告訴孩子「早上」跟「晚上」開始，讓他們感受到日夜的變化；而在生活日常中提到時間也是一個好方法，像是告訴孩子「我們聽完故事要去睡覺囉」，或是「先去刷牙再來吃早餐」。 當孩子5歲左右，他們已經可以從經驗中知道「端午節有粽子跟龍舟」、「生日是有蛋糕吃的日子」這樣的時間概念。到7歲左右，小孩可以將明確的時間跟事件結合，像是「早上7點會有妙妙犬布麗」、「晚上7點要吃晚餐」，這時候也是讓孩子學會看時間的好時機，從「短針指在7是7點」到「長針從數字1走到數字2是5分鐘」這樣開始練習，慢慢感受時間的長度和時間的流逝。   接著就可以開始用月曆來跟孩子說「這個日期預計要做什麼事」，進階到和孩子在日曆上規劃一整天的行程，讓孩子實際參與自己時間的安排，並且確實執行，孩子就能從每日這樣的練習中學會安排時間的方法。   兒童成長策略：吃的對、動得多、睡得好，強化身體基礎防護力！ 想要確保孩子在每一個階段都能獲得最好的成長，我們必須讓他們知道哪些事情一定要放進每日時間計畫中，而「均衡的飲食」、「每日運動」、「良好睡眠」三者是成長發育最基本的項目。   而均衡飲食中有一件常常被父母忽略的事情，忽略了孩子的吸收力和如何打造良好體質的重要性。傑立高擁有近20年在孩童成長的經驗，發現要幫孩子身體更好的吸收營養，必須先築起健康的護城河，優化孩子身體的防護機制，營養不漏接，才能真正提供給身體去吸收成長。 全新升級Jelly…

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